Orangen und Mandarinen

- fettfrei, cholesterinfrei, natriumfrei, kalorienarm

- viele Ballaststoffe

- leicht zu transportieren

- unterstützt Vorbeugung vor Krankheiten

- reich an Vitamin C, Kalium, Pektin, Folat, Antioxidantien

- am besten roh verzehren

- feste Früchte mit leuchtender Schale kaufen

- bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank 2 Wochen lagerbar

- Saft kann eingefroren werden

- ganze Früchte nicht zum Einfrieren gedacht

- vielseitig einsetzbar

- Saft als Alternative für Dressings

Mandarinen

Orangen