Mittwoch, 15. April 2015

Orangen und Mandarinen


- fettfrei, cholesterinfrei, natriumfrei, kalorienarm

- viele Ballaststoffe

- leicht zu transportieren

- unterstützt Vorbeugung vor Krankheiten

- reich an Vitamin C, Kalium, Pektin, Folat, Antioxidantien

- am besten roh verzehren

- feste Früchte mit leuchtender Schale kaufen

- bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank 2 Wochen lagerbar

- Saft kann eingefroren werden

- ganze Früchte nicht zum Einfrieren gedacht

- vielseitig einsetzbar

- Saft als Alternative für Dressings



Mandarinen



Orangen



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